第二记 — 90后老阿姨们请不要挥霍你们的健康!(O&AB)
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第二记 — 90后老阿姨们请不要挥霍你们的健康!(O&AB)

如何开心的熬夜不伤身?

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 血型热知识  
前面我们说过
A型血的人和B型血的人
易出现的健康问题
以及需要注意的生活小细节
还提到了
A型血的人和B型血的人
减肥时期适合的食物以及运动
……

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点击下面的图片回顾A型人和B型人的健康小知识

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《各血型减肥宝典(下)》
O型血可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。
O型人先天心脏系统、肌肉、关节强壮,因此,O型人更需要多运动,最好每周3次,每次1.5小时,多跑跳、多流汗。 


AB型血可减肥的食物:以豆腐为主的饮食生活最适合AB型血的人,如果希望减肥,食用少量肉类,但一定要吃蔬菜。
AB型适合静坐、冥想、瑜伽运动。




 | 第 | 十一 | 期 | 节 | 目 | 预 | 告 |
说完了
如何开心的熬夜不伤身
现在开启
空巢老人的恋爱特别企划
首先下期的条漫
教你看穿四大血型的套路
看穿套路
恋爱才能不迷路!  


敬请关注奋逗家族下期节目之:
爱情里四大血型谁的套路最多 




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